是什麼原因造成鼻塞呢？可分成急性的鼻塞及慢性的鼻塞。急性的鼻塞，以感冒占大部份，只要好好治療，不要它變成慢性，大約２～７天就可好轉。小孩子把玩具（如彈珠）等放入鼻內，會引鼻塞、流鼻涕、須請醫師診治。剛流完鼻血後，鼻血結痂塞住鼻內，鼻子自然呼吸不暢，最好讓醫師治療。一般說來，急性性鼻塞太多很好治療，只要不掉以輕心，就會好起來的。

※慢性長期的鼻塞，就比較難纒了。會引起慢性鼻塞的，主要有下列幾個原因：

（一）慢性鼻炎：感冒沒有好好治療，引起流鼻涕，鼻肉腫大，呼吸不暢。這種情形，須要長期洗鼻子，不要使病情惡化成鼻竇炎。

（二）鼻子中膈彎曲：正常人的鼻子，生下來是直的；但隨著年紀逐漸長大，也會有點彎曲。但是彎的太厲害，就會妨害空氣在鼻內的流動，形成亂流，有S型，有C型、有尖型彎曲，一直到頭骨發育完成，約15歲左右，彎曲的鼻中膈就不再變型。彎曲的鼻中膈，也容易引起鼻出血，因此，須要手術矯正。

（三）鼻竇炎：鼻竇炎時，除鼻塞，還會引起濃黃鼻涕、頭痛等病症。而鼻子越塞，黃鼻涕越是流不出來，因此鼻塞更厲害，而形成惡性循環。到最後，鼻子內長出贅肉（息肉），就只好手術摘除了。

（四）鼻腫瘤、鼻咽腫瘤、先天鼻後孔狹窄等，如果固定同一邊的鼻塞，不會輪流換邊鼻塞，同時合併其它症狀，像流鼻血，耳朵塞塞的，就要提高警覺，有可能鼻內腫瘤等。

（五）長期使用點鼻藥，起先對鼻塞有效，但是長期使用不當會使病情惡化，須找醫師商量，戒掉點鼻藥。長期服用避孕丸，月經來潮、懷孕等，是正常已婚女性易見的鼻塞原因。長期服用抗高血壓的藥，甲狀腺功能不良的病人，都是常見的鼻塞病人。

那麼，鼻塞了，除了找醫師治療外，平時應如何減輕鼻塞，保護鼻子呢？ （一）保持身體的溫暖：冬天的時候，許多人容易鼻塞，但許多人都有經驗，洗熱水澡後，鼻塞可以減輕。相反的，進入冰冷的被窩，則會加速鼻塞。 （二）避免飲食太刺激性的食物，尤其是酒類。酒類雖然有暖身作用，卻會引起鼻塞，使鼻內的血管擴張。 （三）使鼻塞的那一邊向上面：晚上睡覺時，可以採用側睡，或許可使鼻塞側打通。睡高的枕頭，使鼻內血液減少，可以減輕鼻塞。 （四）點鼻子藥水的使用：一般對鼻塞有幫忙，但是一天使用次數不能超過三次，也不能長期無限制的使用，否則會有反效果。